Les recettes culinaires Truffaut selon truffaut !
Cassolette de haricots aux calamars et chorizo
plat principal-
Facile -
Préparation : 20 mn
Cuisson:90 mn
Nouveau
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Pour 4 personnes :
- • 500 g de haricots coco
• 500 g de calamars
• 150 g de chorizo
• 1 gros oignon
• 2 gousses d’ail
• 1 feuille de laurier
• 1 brin de romarin
• 2 c. à soupe d’huile d’olive
• Disposez les haricots coco dans une casserole d’eau froide avec le laurier et faites-les cuire 45 min. Salez en fin de cuisson
• Pendant ce temps,nettoyez les calamars. Ôtez la peau du chorizo et coupez-le en tranches
• Dans une cocotte, faites revenir l’oignon et l’ail haché avec 2 c. à soupe d’huile d’olive. Après 5 min, ajoutez les haricots égouttés, le chorizo et le romarin. Salez légèrement car le chorizo l’est déjà, poivrez. Laissez mijoter 10 min
• Faites revenir les calamars dans une poêle durant 3 min dans le restant d’huile d’olive. Salez, poivrez et versez-les dans la cocotte. Mélangez délicatement. Couvrez et laissez mijoter encore 15 min.
Le conseil TRUFFAUT
Astuce : ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans l’eau de cuisson des haricots coco, vous les rendrez plus digestes.
un vin rouge Côteaux du Languedoc (à consommer avec modération, l'abus d'alcool est dangereux pour la santé)
Consommez ce que vous cultivez !
Chez TRUFFAUT vous trouverez de quoi produire les ingrédients suivants :
- oignon
- romarin
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