Les recettes culinaires Truffaut selon truffaut !

Retour

Rouleaux d’espadon farcis à la sicilienne

En partenariat avecWEBER

Les rouleaux d’espadon farcis sont un plat sicilien traditionnel, notamment lorsqu’il y a des raisins secs dans la farce. Cette préparation est un délice dont vous apprécierez la légèreté. Utilisez le côté plat d’un maillet à viande pour aplatir les steaks. Tout peut être préparé à l’avance. Si vous le voulez, servez ce plat avec du brocoli sauté à l’huile d’olive avec un peu d’ail.


  • barbecuebarbecue
  • Facile
  • Préparation : 20 mn
    Cuisson:10 mn
  • nouveauxNouveau
  • 5 votes

Pour 4 personnes :

  • Pour la farce :
  • 1 petite tomate italienne, épépinée et coupée en petits dés
    30 g de chapelure fraîche
    1 cuillère à soupe de raisins secs
    1 cuillère à soupe de persil plat haché fin
    1 cuillère à soupe de menthe fraîche hachée fin
    1 cuillère à soupe d’origan haché fin
    1 cuillère à café de zeste de citron râpé
    1 cuillère à café d’ail haché fin
    1/2 cuillère à café de gros sel
    1/4 de cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 4 steaks d’espadon sans peau, 150 à 175 g chacun et d’environ 1,5 cm d’épaisseur
    Gros sel
    Poivre fraîchement moulu
    Huile d’olive extra vierge
    4 quartiers de citron
Sablés

Pour faire la farce : Dans un petit bol, mélangez tous les ingrédients de la farce.
Placez les steaks d’espadon entre deux feuilles de plastic alimentaire et à l’aide d’un maillet à attendrir, réduisez- les jusqu’à une épaisseur de 1 cm environ. Salez et poivrez. Déposez 2 cuillères à soupe de la farce à l’une des extrémités de chaque steak et roulez. Attachez le rouleau à l’aide d’un cure-dents ou d’une ficelle alimentaire.Huilez légèrement chaque rouleau à l’huile d’olive, à l’aide d’un pinceau ou d’un spray. Grillez en cuisson directe sur feu vif jusqu’à ce que le poisson soit entièrement opaque mais reste humide, pendant 8 à 10 minutes, en ne le retournant qu’une seule fois à mi-cuisson. Retirez les cure-dents ou la ficelle. Servez chaud avec les quartiers de citron.

Consommez ce que vous cultivez !

Chez TRUFFAUT vous trouverez de quoi produire les ingrédients suivants :

  • Citron
  • menthe
  • origan
  • persil plat
  • tomate
Imprimez la recette Envoyez la recette à un ami
>>> Retour à la liste des recettes
Résultats Fiches conseils :