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Bien dans son corps & dans sa tête

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  • Caractéristiques principales

    Jana est une jeune femme d’aujourd’hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l’aise dans son corps et dans sa tête. Elle partage dans ce livre ses « recettes », autrement dit des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s’alimenter, mais aussi 150 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs…), colorées, gaies et équilibrées pour être en forme.

    Truffaut informe : 

    À la fois guide de développement personnel et livre de recettes, cet ouvrage est l’indispensable de toute femme d’aujourd’hui.
    • Sujet : 

      Art culinaire

    • Catégorie : 

      Adulte

    • Support : 

      Broché

    • Classification : 

      Pratique

    • Titre : 

      Bien dans son corps & dans sa tête

    • Auteur : 

      Jana

    • Editeur : 

      Ulmer

    • Résumé : 

      Jana livre ici ses « recettes » : des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s’alimenter, mais aussi 150 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs…), colorées, gaies et équilibrées pour être en forme., À la fois guide de développement personnel et livre de recettes, cet ouvrage est l’indispensable de toute femme d’aujourd’hui., ,  

    • Date de parution : 

      19/03/2020

    • Nombre de page : 

      303

    • Langue : 

      Français

    • ISBN : 

      9782379220944

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