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recettes smoothies

7 recettes de smoothies faciles à réaliser

Publié le 31 août 2018

Rien de tel qu’un smoothie pour refaire le plein de vitamines ! Avec ces 7 idées de smoothies aux légumes ou aux fruits à réaliser en 5 min top chrono, accompagnez vos repas ou après-midi détente d’une boisson « healthy » à déguster seul ou entre amis.

Rien de tel qu’un smoothie pour refaire le plein de vitamines ! Avec ces 7 idées de smoothies aux légumes ou aux fruits à réaliser en 5 min top chrono, accompagnez vos repas ou après-midi détente d’une boisson « healthy » à déguster seul ou entre am...

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Matériel

- Econome
- Retire-tige
- Centrifugeuse
- Blender
- Presse-agrumes

Smoothie Douceur

Ingrédients du smoothie Douceur :

- 3 pommes
- 2 kiwis
- 1 banane
- 15 fraises

Smoothie Fraicheur

Ingrédients du smoothie Fraicheur :

- 1 céleri
- 3 carottes
- 1 betterave
- gingembre
- 3 tomates

Smoothie Vitaminé

Ingrédients du smoothie Vitaminé :

- 3 pommes
- 30/40 grains de raisin
- 300g de fruits rouge

Smoothie Soleil

Ingrédients du smoothie Soleil :

- ½ ananas
- 1 mangue
- ½ citron vert
- ½ melon

Smoothie du potager

Ingrédients du smoothie du potager :

- 3 poivrons
- 5 tomates
- 1 céleri

Smoothie Vitalité

Ingrédients du smoothie Vitalité :

- raisins
- 2/3 carottes
- 1 orange
- ½ mangue
- ½ banane
- ½ citron jaune

Smoothie de concombre, chèvre et menthe

Ingrédients du smoothie de concombre, chèvre et menthe :

- concombres
- 1 fromage de chèvre
- huile d'olive
- vinaigre
- piment d'espelette
- menthe
- sel

Des questions ?

Des idées de recettes de smoothies ? Ou des questions à nous poser ?

N'hésitez pas à nous contacter au 0 806 800 420.

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