saflax - valériane officinale - 200 graines - valeriana officinalis

la force de la racine de valériane pour le calme et un sommeil relaxant



la valériane est la plante médicinale de base pour la nervosité, les troubles du sommeil, ou pour les agitations générales. Elle fut considérée comme panacée en grèce antique, mais les médecins n'étaient conscients de l'effet apaisant et soporifiques qu'à la fin du 18ème siècle. La valériane est vivace, atteint une hauteur maximale de 100 cm et fleurit de juin à septembre avec de nombreuses petites fleurs roses à blanches. Ses racines précieuses poussent d'un rhizome court, vertical, et gris-brun, atteignent une longueur de 20 centimètres et une épaisseur de 2 à 5 millimètres. forces agissantes : les ingrédients interviennent en inhibant les substances messagères et provoquent ainsi un effet calmant et soporifique. Thé de valériane : versez 250 ml d'eau bouillante sur 3 grammes de racine de valériane séchée et râpée ou sur une cuillerée de feuilles séchées et laissez le thé infuser. Dans la cuisine : comme la valériane est liée à la mâche, le vert printanier de la valériane est un bon complément dans les salades sauvages. Les fleurs sont également comestibles.

origine: la valériane sauvage est indigène d'europe et des zones tempérées d'asie et grandit sur des emplacements humides et ombragés.

culture: le meilleur temps de cultiver la valériane est pendant les mois de mars et d'avril. Les graines peuvent être parsemées directement sur la terre du jardin ou sur la terre du pot. Comme la valériane a besoin de lumière pour germer, les graines ne doivent être appuyées que légèrement dans du terreau ou du terreau pour herbes. La culture des graines à la maison est possible tout au long de l'année. Couvrez le récipient avec une feuille transparente dans laquelle vous faites des trous. Comme ça, le terreau est protégé du dessèchement. Vous devez enlever la feuille pendant deux heures tous les deux ou trois jours. Ceci prévient la formation de moisissures dans le terreau. Mettez le récipient dans un endroit lumineux et chaud de 20° à 25° celsius. Maintenez la surface humide (avec un vaporisateur d'eau, par exemple), mais pas mouillé. Utilisez des récipients un peu plus larges en cas de culture par semis directs ou après le repiquage (rempotage), car les racines de la plante se développent plutôt en largeur qu'en profondeur.

emplacement: la valériane aime le soleil ou un endroit mi-ombragé, et presque toute sorte de terre, mais elle exige un emplacement humide et marécageux.

entretien: la valériane n'est pas compliquée et n'exige pas d'entretien particulier. Il faut juste que la terre soit toujours humide. Il vaut la peine d'extraire les racines pour les thés et d'autres buts seulement dans la deuxième année. Vous pouvez récolter les fleurs de juillet à août et les racines en octobre. Enlevez les radicelles et mettez les racines assez fortement odorantes dans un endroit froid et bien aéré pendant environ trois mois pour qu'elles se dessèchent. Les fleurs se dessèchent et se décomposent toujours elles-mêmes en cas de manipulation.

hivernage: la valériane est rustique sans protection particulière.

possible de se développer comme bonsai: non

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