Truffaut informe  : 

Remplir le pot de terreau et déposer 3 graines de tournesol à plat. Les enfoncer à l’aide d’une baguette ou d’un crayon à 1 cm de profondeur et reboucher les trous de plantation. Arroser en pluie fine, et placer le pot à 18-20 °C à la maison. La germination est rapide, en 3 ou 4 jours seulement. Lorsque les germes blancs sont visibles à la surface déplacer le pot dans un lieu très lumineux ou en plein soleil. Laisser pousser une semaine de plus et finalement conserver seulement le plant le plus robuste. Elever dans le pot pendant 3 semaines maximum avant de rempoter dans un pot de 20 à 25 cm de diamètre. Dès avril, sortir sur le balcon. Arroser régulièrement.